来源：沈阳养生网 发布时间：2018-10-05
文章导读
产后女性的身体非常虚弱，通常需要卧床休息，要通过饮食补充全面的营养，另外要做好全方位的护理，包括心理和身体上的，如果产后女性脸上长小疙瘩的话，可能会出现瘙痒的症状，这可能和体内激素变化有关系，也可能和饮食、生活环境等因素有关，可以采取下列这些解决方法。
产后脸上起小疙瘩发痒怎么办？
1.多喝开水，多吃蔬菜水果，并且注意进食时间和频率。
2.保证睡眠时间和质量，必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。
3.勤洗脸，化妆的妈妈一定无比要将妆卸干净，且要用温水洗脸。
4.三餐营养均衡即可，顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病。
贵阳哪家医院治癫痫病5.勤做面膜，夜间护理要特别注意。当然，去美容院做保养也是好的选择。
6.补水永远是王道，平衡肌肤水油分泌是关键。
7.少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也少吃。
8.要是日常食物调理不见效，建议口服维胺酯胶囊或多西环素，外可用维E乳膏涂抹。
推荐两个产后脸上长痘痘的饮食疗法
产后消痘汤
材料：生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量
制作：1、把金银花放入药袋，其他药材洗干净后分别浸泡1小时。
2、先煮熟薏仁和金银花，再放入绿豆燉煮，当绿豆煮熟破皮即可熄火，闷半小時。
3、食用时，依个人口味加上些许蜂蜜。
推荐理由：此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效，但坐月子的妈妈不宜喝太多，适量而止。
苦瓜羊肉汤
材料：黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。
做法：1、把中药材放入药袋，与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时。
2、去除药袋和大骨头后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。
推荐理由：苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补效果，既能清除燥热，让皮肤白净不再长痘痘，也能温补产后新妈妈的郑州治癫痫的医院身体。
