来源：沈阳养生网 发布时间：2019-07-16
阿噗先问问大家近期的愿望，多少妹子的第一目标是赶在穿比基尼前变成一个瘦子？
梦想着有一天体重不过百，腰细腿细胳膊细，所有衣服都能穿进xs码。
罢特，这里有个妹子从92斤增重到了140斤。
吃瓜群众是不是都在想，“天啦噜，这人一定疯了吧老年癫痫病症状，140斤得胖成啥样啊”。先别急，先来跟阿噗看看这妹子的增重前后的身材变化。
?同一件衣服、同一个角度，是不是感觉变成了“不一样”的人？气场甚至颜值都有了质的飞跃。
粗腿反而更显得性感加分，线条匀称，比“瘦的时候”更富有美感。
与一般追求“身材更瘦”的姑娘不同，这个叫Kathleen Eggleton的妹纸不满足于自己92斤的苗条身材。
在减肥没达到满意效果后，通过健身房的科学训练，成就了如今更加完美。让自己更加满意的她。
2011年的她瘦成了杆，而2013年的她饱满匀称，现在她从未后悔过这些努力，依旧走在健美的道路上。
从92斤到140斤，她的腰和腿都比以前粗了。整个人从xs码晋级m码。
可我们却丝毫看不出，这四十多斤让她变得有多胖，而看到了瘦瘦时期的她从未有过的气质，满满的自信，和无所畏惧的“霸道感”。
这是为啥？？阿噗来给你答案：
同样是1kg重，肌肉的体积却不到脂肪的1/3大。
那些肌肉匀称的人，体重通常都不会太轻。所以健身的时候，不要盲目上称看分量，减肥与否，是要看身体中的脂肪含量有没有得到降低。
瞧瞧这饱满的蜜桃臀，阿噗估计得有个20斤。
一味贪图更细的小蛮腰都弱爆了，人家追求的是凹凸有致的腰肌和腹肌。
为什么说女人练出健硕的肌肉远比男人要难的多？因为女性的身体激素水平，只有男性身体激素水平的1/10-1/30。
这也就意味着，Kathleen在健身时付出了比男性更多倍的努力和汗水。
这重量完爆90%的男性！
各种大重量器械统统不在话下。
你会发现，在健身房里越是“汉子”的她，穿起衣服越是有女人味。
此身材只应天上有啊，这样的腰线和臀围只靠羡慕是得不来的。
Kathleen的绝佳身材，不仅引来了男性的欣赏和关注。
也鼓励了很多瘦瘦的妹子加入到她的健身行列中。
对一般女生来说很可怕的140斤，在Kathleen这里却是别样的美，脸上和身上没有一丝赘肉，精神也比92斤好很多。线条更精致，才能活得更精致！
阿噗有话说，加我微信：uphealth
纯瘦的审美已经过时啦，拥有健康的肌肉线条才是更美的小仙女！
文 齐旭
