五大补肾食物帮助女性养颜抗衰老

摘要：我们很多女性都是感觉自己过了25岁之后就老的特别的快了6.28世界癫痫日，其实这个和我们的肾虚是有一定的关系的，研究表明外伤性癫痫病的症状常见问题，如果女性肾虚，那么女性就会容颜憔悴比较容易衰老的，所以女性补肾就是一个关键，下面我们就给大家说说女性补肾吃哪些食物吧。

补肾第一个宝贝：龙眼干

中医支招:女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

补肾第二个宝贝：当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血山东癫痫病医院哪家好。

当归益母草蛋：当归30克外伤性癫痫能治好吗，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

补肾第三个宝贝：阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

补肾第四个宝贝：百合

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西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

补肾第五个宝贝：龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

上面的食物都是帮助女性补肾的食物，而且这些食物有效的可以帮助女性抗击衰老，同时也能有效的保持容颜的美丽。