女性血虚该怎么调理

文章导读

血虚此类病症男女都会患有，并昆明治疗癫痫病的医院且女性相比于男性更容易患上血虚此类病症。女性患上血虚会有以下症状:短时间内蹲下再站起来头晕、记忆力下降、失眠多梦、容易疲劳等等症状，郑州康好医院好吗对于日常生活影响非常大。面对此类情况是要采取一些措施调理的，那么下面就来介绍一下女性血虚该怎么调理。

血虚的人该怎么调理呢?

一说起补血药材，很多人都会自然而然地想起阿胶、当归、桂圆、红枣，它们确实是药食两用的补血佳品。但是有一味中药，补血效果堪属第一哦。

女性补血，三七第一

“人参补气第一，三七补血第一”是《本草纲目拾遗》对三七功用的褒奖，现代医学研究证明三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。因此，熟三七粉则是作为长期补益保养的上佳选择。

女性补血如何吃三七

1、普通贫血者：可长期服用三七粉，一次3克，一日两次，饭后服用。

2、月经量过多、体虚怕冷的女性：可在经期喝红糖生姜水，经期结束后再喝三七粉，用开水或加红糖、蜂蜜调服皆可。

3、哺乳期结束后的女性：母血是乳汁的源泉，母亲在哺乳结束后往往都会有血虚血亏的症状，所以可以喝一点三七粉，能气血两补，恢复元气，延缓衰老。

4、产妇：在三七的故乡——文山，当地的苗族人民就有给生产后的妇女服用三七炖鸡的传统。据说苗族产妇服用三七鸡汤后，三天就可下地干活，可见补益效果之强。如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状，可直接用生三七炖鸡;无此症状的，用熟三七粉炖鸡或鸡汤冲服补益效果更佳。

5、突发性大剂量失血者

对于突发性、大剂量失血导致的贫血，在迅速采取输血手段以后持续服用一段时间的三七粉，将有效生血补血，恢复身体自身的造血机能，避免不良后遗症。