左侧肋骨突出怎么办

文章导读

在临床上，肋骨突出的情况一般都是被称为鸡胸的，在大多数情况下，肋骨突出如果没有被及时的进行医治，其突出的状况也会出现越来越严重，在生活中，有的患者是属于左侧肋骨突出的，因此，对于肋骨突出的处理和应对办法，请看下文所做的介绍。希望通过下面的介绍，每个人都能时刻注意自己的身体。

晒太阳

1、记得每天晒太阳，不能隔着玻璃晒。

2、多在阳光下走动，有利于合成维生素D，促进吸收。

补钙

钙剂不与植物性食物同吃。因含植酸高，影响钙的吸收;

钙剂不与油脂类食物同食。由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。

每餐不吃过多的肉，蛋。因含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。

补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常 的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。

多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏，蛋 黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动郑州康好医院咋样植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒 太阳。海带，小虾皮等海产品含钙量高;紫菜，菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥 后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。

左侧肋骨突出应该怎么办呢?如上所述，钙质的缺失是造成人们肋骨突出的主要原因，因此，在日常生活中，掌昆明癫痫病医院哪家好握补钙的方法是有效的缓解肋骨突出的主要手段，而晒太阳、食用含钙质多的食物以及服用专门的补钙药物，都是能够起到一定的作用的。