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饭后百步走到底是能走还是不能走: 饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多...[详细]

简易保健法捶背一举多得: 摘要：捶背是一种很有益的保健方法，可以防治多种慢性疾病，有益健康。例如：刺激背部的肝俞穴正装西服，能治肝、胃、眼病、神经衰弱、肋间神经...[详细]

太源堂三伏保健贴饮食禁忌指南: 摘要：夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。而贴三伏贴期间食用大量肥甘滋腻的食...[详细]

男人三个时期对应三类中药: 青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男...[详细]

人体自带的消炎穴消气穴排毒穴收藏好以备不时之需: 摘要：你可以按摩照海（和天突穴），可以消炎护嗓。每次指尖掐照海穴3～5分钟6.28癫痫日，天天不拘时候次数。天突穴可用指腹随时按揉，局部有酸胀...[详细]

几个方法让肠道更年轻人人都需要: 摘要：充分咀嚼对消化来说，至关重要。因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠，告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上，让肠道准备好...[详细]

秋季减肥技巧控制饮食: 摘要：许多的例子都表明了控制好自己的饮食习惯所能达到的减肥效果，比单纯的运动而不节制的饮食的减肥效果要好得多。那么具体该如何来控制饮食...[详细]

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