怎样利用唾液补肾养生

口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有泡沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。

口水,医学上叫唾液.是含有粘蛋白的液体,来自口腔粘膜下方或邻近组织的腺体.人每天分泌全唾液1~1.5升.其中,颌下腺占60%~65%,腮腺占22%~30%,舌下腺占2%~4%,小唾液腺的分泌量低于10%.

唾液的主要成分是水,占99%以上,固体成分不足0.7%,其中有机物为0.5%,无机物为0.2%.无机物实际上是一些电解质,主要是钠,钾,氯,磷酸钙和重碳酸盐.有机物主要是各种蛋白质,此外,还有一些低分子量的有机物.那么怎样利用唾液补肾养生呢？跟随小编来探个究竟吧。

怎样利用唾液补肾养生

唾液和汗液、鼻涕、眼泪相比，不是直接排到体外，而是分泌在口腔，帮助消化食物。所以吃饭要细嚼慢咽，让唾液充分分泌，让食物和唾液充分混合，这也是一种补肾行为。而且唾液属肾，为先天之本，涎液属脾，是后天之本，两者相结合，更有利于养生。明朝的《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”

日常的唾液不要随意吐出口腔外，而要吞咽下去。

李时珍指出：“人能终日不唾，则精气常留，颜色不槁；若久唾，则损精气，成肺病，皮肤枯涸。故曰远唾不如近唾，近唾不如不唾。”

可见珍惜唾液可以养颜养精气，而不珍惜唾液，容易引起肺病，皮肤也不好。

所以我们每天清晨洗漱后，可以用舌尖微顶上腭，让津液从下腭慢慢涌出，待充满口腔后用舌搅拌，分几次缓缓咽下，这样就可以养肾精、补肺气。

现在患糖尿病的人很多，他们的一个表现就是唾液少，容易口渴，每天要喝很多水。古代把糖尿病叫做“消渴症”，而特别口渴的病称为“少阴病”，因为肾经的位置就在足少阴，所以糖尿病的病因之一就是肾虚，而经常吞咽唾液对肾虚型糖尿病具有一定防治作用。还有，如果遇到胃痛、腹痛的情况，都可以用反复吞咽唾液来缓解。

除了吞咽以外，唾液还可以外用。

如果患有恼人的狐臭，用唾液反复擦拭腋下福建癫痫病医院，然后用指甲刮去腋下的汗垢，这时会发现狐臭味小了很多，不过会有一些口水的气味，可以用温水洗腋窝多遍，坚持十几天后就会收到明显效果。有些人选择做手术去狐臭，结果破坏了腋下汗腺，有时候还容易复发，不如唾液既简单又安全。

唾液还可以用来滋养眼睛。

唾液是精气所化，而“五脏之精气，皆上注于目”，所以一般可以在洗漱后，用新鲜唾液来清洗眼睛，或者用舌头舔舔拇指的甲盖，然后将唾液蘸在眼睛上，等其干涸以后再用温水洗净即可，久而久之，可以让人的眼睛明亮有光，不容易疲劳，也不容易老化和昏花。不仅如此，中医有一种“云翳”证，黑眼珠上会长出一层薄的不透明组织，如云如雾，会影响视力，过去的土方法就是每天让人用舌头舔几遍，补足眼睛的精气，将里面驻留的邪气驱散，患者的眼睛就可以云开雾散，重放光芒。这个方法对身体其他部位也有效，比如将唾液涂在面部可以养颜，涂在肿痛、伤口上还可以去火消炎。

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