来源：沈阳养生网 发布时间：2019-07-16
现在人们的生活水平比以前好多了，随之而来也是有很多人平时饮食不规律、不合理，导致越来越多的人出现血管堵塞的现象。血管堵塞会使血液流通不畅，身体的各个器官受到影响，各种各样的身体疾病也会找上门来，那么，血管堵塞时，身体会出现什么症状呢？
血管堵塞，身体出现这些特征：
1、头晕
血管堵塞的原因主要是血管内含有过多的“垃圾”物质，这些垃圾物质主要有胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等，当体检时这些指标过高就会出现动脉粥硬化、血液粘稠度增高，容易导致出现脑缺氧、缺血的情况，久而久之，就会有头晕头痛的现象。
2、乏力
血管堵塞机体代谢出现紊乱、循环出现障碍，容易肢体乏力；同时，还会经常打哈欠、犯困，做什么事情都会觉很累，很想去睡觉。
3、腿肚抽筋
不少人觉得腿肚有抽筋感，就是和缺钙有关，其实这是不一定的，因为也可能与血管堵塞有关系。因为血管堵塞，使胆固醇囤积在肌肉中，这样也会出现腿肚抽筋的情况。
4、一只眼睛突然看不见
血管堵塞时，一时眼睛会出现短暂性的视力模糊，甚至是突然的看不见，不过大约几分钟后又恢复正常。
一种食物煮水喝，能给血管“洗澡”
这里所说的食物，就是：姬松茸。姬松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌，原产于美国和巴西，是夏秋间发生在有畜粪的草地上生长起来的腐生菌兰州哪家医院治疗癫痫病好，有很高的营养价值和保健价值，被人们誉为“菌中之王”。
姬松茸为什么能清理血管内的垃圾物质？
姬松茸营养物质丰富，比如蛋白质、氨基酸、微量元素和多糖，其中对心脑血管方面有作用就是其核酸、亚麻酸，这些物质能抑制过氧脂质和胆固醇的生成，避免脂质类物质在血管内壁堆积，有降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病等功效
姬松茸怎么吃疏通血管的效果更好？
姬松茸的长相和其他的食用菌种差不多，很多人会以为拿来自己煮或炒着吃，但这样的方式对清理血管内垃圾物质的效果不明显，这里就不得不说到《中华本草》中提到的一个降血脂的食疗方法——姬松茸芦笋液。
这个方子比起单独的食用姬松茸，姬松茸芦笋液还加入了芦笋、枸杞子、大豆这些同样对血管有养护作用的食材，具体的熬煮的方法是：取芦笋和姬松茸各20克，枸杞子和大豆各10克，将4种食物洗净后放入锅中用文火煎煮大概30分钟，取出汤水每天饮用3次，加入魔芋粉、蜂蜜一起饮用效果更好。注意，水温太高会破坏蜂蜜里面酶的活性，所以，最好是等汤水凉一些再加蜂蜜。
对于血管堵塞、硬化的人群来说，可以按以上的方法进行制作，每日坚持饮用，对扫清备注中的垃圾物质，预防各种心脑血管疾病是很有帮助的；当然了，要是熬煮不便，也可以直接在市面上找它姬松茸芦笋液的制成品来喝，也是有同样的效果的。
最后，还是要提醒血管堵塞的人群要管住嘴，因为很多人的血管堵塞、硬化大多是因为饮食太过随意引起。所以，日常的饮食中要注意，建议要限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，例如动物内脏、蛋黄等等食物。
